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52 Menús Semanales con Listas de Compras Imprimible
Un menú para cada semana del año con su lista de compras lista para imprimir.
Vas al mercado sabiendo exactamente qué comprar.
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Tu recetario digital · Una receta para cada día del año
¿Comer sin gluten, lactosa ni azúcar se ha vuelto aburrido?
365 recetas ricas sin gluten, lactosa ni azúcar añadida.
Una receta para cada día del año, organizada por meses y acompañada de lista de compras, planificadores semanales para que comas variado sin complicarte.
Material digital · Acceso inmediato
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¿Qué vas a obtener?
Un calendario de recetas para saber qué cocinar durante todo el año y olvidarte de la improvisación
Recetas prácticas con productos habituales, sin ingredientes raros ni compras complicadas
Comerás rico sin sentirte limitado
Recetas variadas
Encuentra nuevas ideas para disfrutar cada comida y dejar atrás la monotonía de las recetas de siempre.
Esto incluye tu recetario anual
365 recetas para todo el año; con desayunos, almuerzos, cenas, snacks y postres organizado en 12 meses temáticos
Mes 01 · Enero
Reinicio Ligero
Recetas frescas y livianas para empezar el año con energía.
- Ficha clara en cada receta
- Etiquetas: Rápida, Preparación Semanal, Familiar, Sin horno, Para llevar
- Guía de despensa base
- Regla de las tres exclusiones
ADEMÁS, SI TE UNES AHORA TAMBIÉN TE LLEVARÁS:
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100 Postres y Snacks para disfrutar de tus Antojos
Dulces y bocados sin gluten, sin lactosa y sin azúcar para cualquier momento.
Calmas el antojo sin salirte de tu alimentación.
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Diario de 7 Días para Reintroducir Alimentos
Un registro simple para anotar qué comes y cómo te sientes cada día.
Identificas qué alimentos te caen mal.
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Tabla de Sustitutos para tus Recetas de Siempre
Equivalencias para reemplazar harina, leche, azúcar y manteca.
Adaptas tus platos favoritos en minutos.
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365 Recetas sin Gluten, sin Lactosa y sin Azúcar
Todo lo que necesitas para comer rico cada día, en un solo recetario digital:
- 365 recetas, una para cada día del año
- 12 meses temáticos: desayunos, almuerzos, cenas, snacks y postres
- Fichas claras con tiempo, porciones, pasos y tip
- Guía de despensa base y la regla de las tres exclusiones
- + 4 bonos incluidos
Antes: $27 USD
Solo por hoy:
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Recapitulemos todo lo que te llevarás
El recetario
- 365 recetas sin gluten, sin lactosa y sin azúcar
- 12 meses temáticos
- Desayunos, almuerzos, cenas, snacks y postres
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Tus 4 bonos
- 52 Menús Semanales con Lista de Compras Imprimible
- 100 Postres y Snacks sin Gluten, sin Lactosa y sin Azúcar para Cuando te Dan Antojo
- Diario de 7 Días para Reintroducir Alimentos y Detectar Cuáles te Caen Mal
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